GROEPSLES YOGA EPE

Verscholen in de bossen van Epe ligt een serene yogastudio, een plek waar de drukte van alledag even verdwijnt. Hier, omgeven door een vredige natuur, begeleidt Hakima je in inspirerende groepslessen naar meer kracht, balans en ontspanning.

De studio straalt rust en warmte uit en biedt een ruimte om los te laten, op te laden en volledig op te gaan in het moment. Hakima leidt je stap voor stap door een les die zowel uitdagend als ontspannend is.

• Kracht en balans – dynamische houdingen om spieren te versterken en je lichaam te stabiliseren.
• Ademsessies – leer diepe ademhalingstechnieken om spanning los te laten en je energiestroom te stimuleren.
• Flexibiliteit en ontspanning – zachte stretchoefeningen en kalmerende houdingen harmoniseren je lichaam.
• Toegankelijk voor iedereen – of je nu beginner of gevorderd bent, Hakima stemt de lessen af op jouw niveau.

In deze groepslessen ervaar je de kracht van Hatha yoga op een unieke manier. Deze traditionele yogastijl combineert zachte en krachtige houdingen met een bewuste ademhaling, waardoor je lichaam sterker en je geest rustiger wordt.

Het beoefenen van yoga in een groep zorgt voor een geweldige energie en extra motivatie.

Woensdag 10:00u

Lichttorenweg 12 – Epe